HƯỚNG DẪN DETOX THẢI ĐỘC DA NGĂN NGỪA MỤN KHI MÙA HÈ ĐẾN

Khí hậu nóng bức của mùa hè làm cho tuyến mồ hôi hoạt động mạnh khiến da dễ bị nổi mụn. Ngoài việc đào thải độc tố từ cơ thể, làn da chúng ta cũng cần được detox để làm sạch da, ngăn ngừa mụn xuất hiện.

Detox da là gì, có quan trọng không?

Detox da là việc làm sạch da và nuôi dưỡng da từ trong ra ngoài bằng cách loại bỏ các độc tố ẩn sâu trong cơ thể qua quá trình thanh lọc đơn giản và nhanh chóng. Sau khi detox da cơ thể sẽ dễ dàng hấp thu các chất dinh dưỡng lành mạnh, giúp bảo vệ da bạn hiệu quả, làm sáng da, trắng da một cách tối ưu nhất. Theo các chuyên gia, detox cho da là bước thiết yếu để có một làn da đẹp và khỏe mạnh.

Dấu hiệu để nhận biết một người có sức khỏe tốt chính là sắc diện rạng rỡ, tràn đầy sức sống, vóc dáng cân đối và tinh thần luôn lạc quan, tích cực. Vì vậy, một làn da bất ổn là biểu hiện rõ nhất của những rối loạn bên trong cơ thể mà những liệu pháp ngoài da thông thường không thể nào can thiệp được. Đó chính là lý do vì sao detox da đang dần trở thành xu hướng làm đẹp hiệu quả và an toàn trên toàn thế giới.

Các phương pháp detox da tại nhà

Bạn có thể dễ dàng thực hiện các biện pháp detox phòng mụn cho da khi hè đến tại nhà với những nguyên liệu dễ kiếm, tiết kiệm tiền bạc và thời gian.

Detox da mặt từ sâu bên trong

Mụn trứng cá hình thành từ trong ra ngoài, do đó, để trị mụn có hiệu quả thì detox cơ thể và da mặt từ bên trong là yếu tố rất quan trọng. Những thay đổi sau đây sẽ giúp bạn vừa cải thiện tình trạng sức khỏe, vừa detox da mặt để cải thiện tình trạng mụn trên da:

  • Uống nhiều nước mỗi ngày (2 – 3 lít nước) để bổ sung độ ẩm tự nhiên cho da.
  • Thải độc ruột: ăn các loại thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa đường ruột để giúp loại bỏ độc tố tích tụ tại đây.
  • Sử dụng các loại rau quả và trái cây tươi, sạch để bổ sung vitamin, khoáng chất thiết yếu cần cho làn da.
  • Không hút thuốc lá, hạn chế uống bia rượu, cà phê; hạn chế các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, thức ăn nhanh,..
  • Vận động cơ thể 30 phút mỗi ngày để giúp da đổ mồ hôi, thải độc qua da.

Detox xông hơi

Những lỗ chân lông đóng kín khiến chất bẩn tích tụ là nguyên nhân gây xỉn da, nổi mụn. Bên cạnh việc rửa mặt, thỉnh thoảng, việc xông mặt để làm sạch sâu các lỗ chân lông sẽ giúp làn da sạch sẽ hơn nhiều đấy!

Detox xông hơi được nhiều người sử dụng nhất đó là dùng lá ngải cứu, tía tô, cây sả đun sôi với nước, sau đó đổ nước vào bát to. Lấy khăn sạch che kín đầu, sau đó cúi mặt xuống bát nước trên để xông hơi.

Lưu ý, khi xông hơi, bạn cần chú ý đúng khoảng cách bát nước với độ nóng vừa phải để tránh bị bỏng.

Detox da mặt bằng mặt nạ tự nhiên

Ngoài việc detox da mặt bằng phương pháp xông hơi, bạn có thể áp dụng phương pháp đắp mặt nạ tự nhiên để nuôi dưỡng da khỏe mạnh, chống lại vi khuẩn và ngừa mụn hiệu quả cho da.

Mặt nạ dưa chuột: Lấy 01 quả dưa chuột cắt lát mỏng (dưa chuột nên để tủ lạnh khoảng 60 phút). Đắp từng lát dưa chuột lên toàn bộ vùng da mặt, để khoảng 30 phút rồi rửa sạch lại bằng nước. Làm 3 lần/tuần để có một làn da khỏe mạnh và mịn màng.

Mặt nạ cà chua: Lấy 01 quả cà chua lát mỏng, đắp các miếng này lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước là bạn đã có thể đào thải độc tố trên da ra ngoài rồi. Cà chua là thực phẩm rất giàu vitamin A, C, K và nhiều axit thiên nhiên sẽ giúp bạn phòng ngừa mụn rất hiệu quả.

Hiện nay, nhiều người thường lựa chọn liệu pháp tiên tiến hơn để quá trình detox được chuyên sâu hơn, trong đó có Skin Detox. Skin Detox là phương pháp giúp thải độc, thanh lọc cho cơ thể đang được ứng dụng thành công tại phòng khám PureSkin. Ngoài ra, phương pháp này còn có ưu điểm là thời gian thực hiện nhanh chóng, chỉ 45 phút, rất phù hợp với những người có công việc bận rộn.

Trên đây là một số hướng dẫn detox thải độc da ngăn ngừa mụn khi hè đến, bạn đừng quên áp dụng để có làn da khỏe mạnh và sạch mụn nhé!